طريقة عمل التبولة اللبنانية على أصولها



التبولة اللبناني بالبرغل والنعناع .. اجمل سلطة شامي عالإطلاق 


المكونات و المقادير :

  • حزمة من البقدونس.
  • القليل من النعناع الاخضر المفروم ناعما.
  • اربع حبات من الطماطم المفرومة.
  • حبه من البصل كبيرة مفرومه ناعما.
  • 2 ملعقة كبيرة من البرغل المغسول جيدا.
  • 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
  • 1 ملعقة كبيره من دبس الرمان.
  • القليل من الملح.

طريقة تحضير التبولة اللبناني :

  • في وعاء واسع وعميق ننقع كمية البرغل ونضيف عليه عصير الليمون، ثم نضعه جانبا.
  • في وعاء آخر نضع البصل المفروم والبهارات والقرفة،  وثم نترك الخليط جانبا.
  • ثم نضع الطماطم والبصل والبقدونس والنعناع والبرغل في وعاء عميق ونخلط المكونات معا جيدا جدا.
  • ثم نضيف عليهم دبس الرمان والملح ونخلط المكونات جيدا جدا.
  • ثم نضيف رشة من الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون على وجه السلطة وتقدم التبولة كطبق جانبي.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طريقة تحضير أسياخ الكباب